Velkommen! Her får du behandling med akupunktur, enten med nål eller med laserpenn. I tillegg tilbyr jeg kopping, urteblandinger, Omega3/6 balanseolje og økologisk magnesiumkrem.
Høsten 2024 starter kurs i Qigong & Holistisk Livsstil. Her har jeg samlet min kunnskap som terapeut og klassisk akupunktør i over 20 år til et eget kurs over 6 kvelder. Qigong er meditasjon i bevegelse og betyr kultivering av energi. Qigong er en del av Tradisjonell Kinesisk Medisin (TCM), på samme måte som akupunktur. Kurset er beregnet på den som ønsker skånsomme øvelser for trening og finne indre ro.
Enkle qigongøvelser og tips om holistisk livsstil. Vi tar for oss årstidene, litt om mat og generell bevisstgjøring.
Studier viser at Qigong, (som er utgangspunktet for Taiji og oftest brukt i omtale), kan gi noen av disse fordelene ved regelmessig utførelse: senker blodtrykk, bedrer balanse, reduserer depresjon og angst, bedrer søvnkvalitet, reduserer kroniske smerter som ved artrose, styrker muskler og bentetthet, styrker immunforsvaret, reduserer inflammasjon, øker kognitive evner, sørger for indre ro og lavere hvilepuls. Her er det kun fordeler!
Det er mulig å utføre øvelsene sittende på en stol. Om du har vondt i en arm vil du allikevel utbytte av å gjøre øvelsene med den funksjonelle armen.
Ha gjerne på klær som er lette å bevege seg i. Man blir ikke svett og kan komme rett fra jobb eller dra direkte til sosiale tilstelninger. Innesko for trening er anbefalt.
Kurset betales i sin helhet med tilsendt faktura etter påmelding.
NO
English